🎬Chapitre 1, Scène 1 : L'ancrage, ou "Le jour d'après" Pas de retour vers le passé, pas de "reprise". C'est une page blanche, à 8h00 du matin, un dimanche à Caen. Le plan est simple : pas d'obligations, juste "être", et de nouveaux codes. Créer de nouveaux ancrages mentaux, émotionnels, souverains et libres. Nouveau départ. C'est le premier nouvel ancrage : Un t-shirt jaune flashy 'Finisher' du genre "voyant" que je sors du tiroir ce matin. Tee-shirt "Trail des Loups de Moyo

Du BRM 300 à la magie des 777 km en ultra De l'état de "survie" à l'état de "grâce" L'effet ralentisseur du temps : Rentrée le 12 août à midi, j'ai l'impression qu'un mois s'est écoulé en 48h en raison de l'intensité de l'aventure et de la saturation des stimulations. Le switch du système nerveux : Je passe sans transition d'un mode "tension" (chaleur proche de la canicule, gestion du BRM, logistique liée à mon aventure vélo) à un apaisement et une détente retrouvée (aidée pa

Ce soir, ma préparation a changé de dimension. Le BRM 300 km auquel je vais participer le 5 août prochain était jusqu'alors une simple date inscrite sur mon calendrier. Je pensais au matériel, à la nutrition, aux sacoches, aux éclairages... Bref, à toute l'organisation. Et puis ce soir, j'ai enfin téléchargé la trace GPX. En affichant le profil du parcours, tout est devenu concret : 303 kilomètres et 2 270 mètres de dénivelé. D'un seul coup, ce n'était plus un projet, mais un