Ce dimanche 5 octobre, j’ai participé à un trail de 20 kilomètres à Baron-sur-Odon , près de Caen. L’ambiance était très conviviale, notamment grâce au covoiturage avec des amis runners, et la météo était idéale : ciel bleu et ensoleillé, et suffisamment d’ombre en forêt pour rester confortable. L’organisation était impeccable , avec un parcours bien balisé et des signaleurs bien positionnés. Côté stratégie, j’ai bien géré mon alimentation et mon hydratation , en prenant un

Mercredi 9 juillet – Le contre-la-montre à domicile (Caen) Vraiment, cette journée à Caen restera gravée. Ce n’était pas juste une étape...

À J -10 du contre-la-montre à Caen je me prépare pour le grand évènement, celui où la Normandie va vivre au rythme du Tour de France. ...