Ce dimanche 5 octobre, j’ai participé à un trail de 20 kilomètres à Baron-sur-Odon, près de Caen. L’ambiance était très conviviale, notamment grâce au covoiturage avec des amis runners, et la météo était idéale : ciel bleu et ensoleillé, et suffisamment d’ombre en forêt pour rester confortable. L’organisation était impeccable, avec un parcours bien balisé et des signaleurs bien positionnés. Côté stratégie, j’ai bien géré mon alimentation et mon hydratation, en prenant une fla

Mercredi 9 juillet – Le contre-la-montre à domicile (Caen) Vraiment, cette journée à Caen restera gravée. Ce n’était pas juste une étape du Tour de France, c’était l'étape 5, le contre-la-montre, et en plus à domicile ! Pour m’y rendre, jétais à deux pas. J’ai commencé la journée à pied, en mode tranquille, repérage des meilleurs spots, ambiance qui monte doucement... et bim ! la caravane déboule, les goodies pleuvent (T-shirt, casquette, jeton de caddie en forme de pneu... l

À J -10 du contre-la-montre à Caen je me prépare pour le grand évènement, celui où la Normandie va vivre au rythme du Tour de France. Du 8 au 10 juillet, elle sera au cœur de la 112e édition du Tour de France, avec pas moins de trois jours de spectacle cycliste mémorable. Les coureurs sillonneront les cinq départements normands — Seine-Maritime, Eure, Calvados, Orne et Manche — pour offrir un show populaire et sportif que je ne veux pas manquer ! Voici les étapes qui vont fai