Profondeurs inspirantes : Le Grand Bleu et l’art de l’apnée
Photo de plongeuse en apnée, source : aonesplonger.fr Récemment, un documentaire sur l'apnée a ravivé en moi une réflexion profonde sur...
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Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
"Enjoy the silence" : Hymne au silence intérieur
La parole est d'argent, le silence est d'or "Enjoy the Silence" de Depeche Mode , sorti en 1990, est bien plus qu'une simple chanson....
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
Les notes du calme
Dans le silence doux de l'instant présent, Les notes de l'âme s'élèvent en mouvement. Respiration guidée, souffle d'harmonie, Explorez...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
3 min de lecture
Exploration poétique de la respiration consciente
Au cœur de mon être, je respire en conscience, exploratrice infatigable captivée par la beauté de la nature et guidée par les récits...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
Ils font du pain comme autrefois
Plongez dans une expérience sensorielle, où chaque geste pour pétrir la pâte ou façonner le pain prend une allure méditative, capturant...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
Le bonheur est comme un papillon
"Le bonheur est comme un papillon qui, lorsqu'il est poursuivi est toujours hors de notre portée, mais si vous vous asseyez...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
La Sophrologie : entre accessibilité et profondeur originelle
La sophrologie, née de l'ingéniosité du neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, incarne une voie vers le bien-être mental...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
Adolescence et estime de soi : comment la sophrologie peut aider ?
L'adolescence est une période de transition difficile, marquée par de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux. Il est donc...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
Image de soi et qualité de vie
La qualité de ta vie est l'écho de l'image que tu as de toi même Thich Nhat Hanh a très joliment utiliser une métaphore avec la fleur de...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
Bienfaits des couleurs
Les couleurs ont le pouvoir d'améliorer notre bien-être. L'étude des couleurs montre que celles-ci peuvent être conçues comme éléments...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
Visualisation relaxante : La douceur du givre a transformé le paysage
Cette nuit, une fée venue du nord a transformé la nature en un paysage enchanté... Elle a accroché des rivières de diamants aux branches...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
De la sophrologie au sophromagnétisme : utiliser l'énergie pour s'épanouir
Dans l’univers, tout est énergie, tout est vibration, de l’infiniment petit à l’infiniment grand. Tout est énergie et c’est tout." Albert...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
3 min de lecture
Accueillir l'effet thérapeutique des sons
"C'est l'harmonie des vibrations cellulaires qui assure les fonctions vitales du corps." Georges Lakhovsky Pourquoi ne pourrions-nous pas...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
Se préserver et garder ses rêves au milieu de la tempête
"Les vents me sont moins qu'à vous redoutables. Je plie mais ne romps pas." Jean De La Fontaine C'est bientôt la fin de l'été. Les...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture
"ma newsletter pour revenir à soi" - Saison 1 (Septembre 2019 - juin 2020)
3 clés pour penser enfin à soi... L'essentiel du mois de septembre - L'écoute intérieure L'hypersensibilité : 3 pistes pour l'apaiser...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
3 min de lecture
La relaxation, une composante de base de la sophrologie
La sophrologie s’intéresse à l’étude de la conscience, et s’inspire de la phénoménologie et de la psychologie. Elle est également issue...
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