Alors que l'année touche à sa fin et que le rythme de la vie peut parfois nous amener à réfléchir aux changements et objectifs à venir,...

Le zen et la non-dualité partagent une quête essentielle : celle de la paix intérieure, du bien-être et de la tranquillité. Tous deux...

Photo de plongeuse en apnée, source : aonesplonger.fr Récemment, un documentaire sur l'apnée a ravivé en moi une réflexion profonde sur...

La parole est d'argent, le silence est d'or "Enjoy the Silence" de Depeche Mode , sorti en 1990, est bien plus qu'une simple chanson....

Dans le silence doux de l'instant présent, Les notes de l'âme s'élèvent en mouvement. Respiration guidée, souffle d'harmonie, Explorez...

Au cœur de mon être, je respire en conscience, exploratrice infatigable captivée par la beauté de la nature et guidée par les récits...

Plongez dans une expérience sensorielle, où chaque geste pour pétrir la pâte ou façonner le pain prend une allure méditative, capturant...

"Le bonheur est comme un papillon qui, lorsqu'il est poursuivi est toujours hors de notre portée, mais si vous vous asseyez...

La sophrologie, née de l'ingéniosité du neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, incarne une voie vers le bien-être mental...

L'adolescence est une période de transition difficile, marquée par de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux. Il est donc...

La qualité de ta vie est l'écho de l'image que tu as de toi même Thich Nhat Hanh a très joliment utiliser une métaphore avec la fleur de...

Les couleurs ont le pouvoir d'améliorer notre bien-être. L'étude des couleurs montre que celles-ci peuvent être conçues comme éléments...

Cette nuit, une fée venue du nord a transformé la nature en un paysage enchanté... Elle a accroché des rivières de diamants aux branches...

Dans l’univers, tout est énergie, tout est vibration, de l’infiniment petit à l’infiniment grand. Tout est énergie et c’est tout." Albert...

"C'est l'harmonie des vibrations cellulaires qui assure les fonctions vitales du corps." Georges Lakhovsky Pourquoi ne pourrions-nous pas...

"Les vents me sont moins qu'à vous redoutables. Je plie mais ne romps pas." Jean De La Fontaine C'est bientôt la fin de l'été. Les...

3 clés pour penser enfin à soi... L'essentiel du mois de septembre - L'écoute intérieure L'hypersensibilité : 3 pistes pour l'apaiser...

La sophrologie s’intéresse à l’étude de la conscience, et s’inspire de la phénoménologie et de la psychologie. Elle est également issue...