Respirer en conscience pour apaiser le stress
Dans son livre "L'art de la respiration", Swami Saradananda explore le lien intrinsèque entre le stress et la respiration. Elle invite...
top of page
Rechercher
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
L'importance cruciale de la respiration en sophrologie
La respiration occupe une place centrale en sophrologie, car elle constitue l'une des méthodes les plus efficaces pour revitaliser le...
Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
3 min de lecture
La relaxation, une composante de base de la sophrologie
La sophrologie s’intéresse à l’étude de la conscience, et s’inspire de la phénoménologie et de la psychologie. Elle est également issue...
bottom of page