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La respiration consciente
Au cœur de mon être, je respire en conscience, exploratrice infatigable captivée par la beauté de la nature et guidée par les récits intimes de mon propre cœur. Chaque mot que je dépose sur le papier devient une empreinte, une trace de mon voyage introspectif à travers les paysages mystérieux de mon âme. Armée de ma plume, je m'engage dans des expéditions intérieures, traversant les vallées de mes émotions et grimpant les sommets de mes pensées, respirant consciemment à chaqu

Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
3 min de lecture


Échappée Temporelle
Les heures s'égrènent, emportant avec elles des fragments précieux de temps. Dans le calme des heures qui s’égrènent, nous découvrons des trésors cachés dans le silence. Ce temps apparemment perdu devient une opportunité pour explorer notre monde intérieur et trouver des joyaux insoupçonnés. Ainsi, chaque instant de pause révèle un potentiel caché pour nourrir notre bien-être. Haïku* Échappée temporelle, L'ennui danse silencieux, Trésor éphémère. Haïku* : Un type de poème cou

Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
1 min de lecture


Entrainement hivernale : quand le froid devient un allié
Ce matin, malgré le froid piquant de ce samedi, je me suis lancée dans ma séance d'entraînement de course à pied. En sortant de chez moi avec mon vélo pour me rendre au stade d'athlétisme, les trois degrés semblaient être un défi. Au même moment, mes voisins devinant ma destination sportive m'ont adressé un sourire chaleureux, comprenant tacitement le défi que je m'apprêtais à relever. Finalement, une fois en mouvement chaque foulée réchauffait mon corps. Contrairement à ma p

Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
2 min de lecture
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