Je viens tout juste d'apprendre une nouvelle qui me met en joie : le Tour de France passera à Caen pour la cinquième étape, le mercredi 9 juillet 2025, pour le "contre-la-montre" individuel à Caen de 33 km. Ce ne sera pas juste un passage éclair, comme on le voit souvent, où des gens viennent de loin pour apercevoir les cyclistes en un instant. Cela fait des années que la ville a fait des demandes pour accueillir une véritable épreuve du Tour et enfin, ce moment arrive, ce qu

Dans notre monde en perpétuelle évolution, le changement est inévitable. Imaginez une plaque tournante représentant le système actuel : d'un côté, une source de lumière, de l'autre, l'obscurité. Pour rester orientés vers cette lumière, nous devons constamment adapter notre rythme. Cependant, à mesure que cette plaque tourne de plus en plus vite, nous nous rétrouvons dans un monde instable, où le changement devient incessant. A l'heure actuelle, la vitesse à laquelle tout chan

Photo de plongeuse en apnée, source : aonesplonger.fr Récemment, un documentaire sur l'apnée a ravivé en moi une réflexion profonde sur la quête intérieure que nous menons souvent sans même nous en rendre compte. Cette immersion dans le monde des apnéistes, notamment à travers le regard de Jean-Marc Barr et l'influence de Loïc Leferme, a fait écho à ma propre expérience en tant que sophro-relaxologue. Je me suis retrouvée à faire un parallèle entre l'apnée et les pratiques de