Le jazz, c’est un univers qui a longtemps compté pour moi. J’y ai puisé des émotions, des souvenirs, des découvertes, avant de m’en éloigner pour un temps. Pourtant, le jazz est une musique qui me touche toujours. Depuis quelque temps, je reçois la newsletter de l'association "Le Tympan" qui soutient le jazz et les musiques improvisées en Normandie. Ils organisent des concerts et des jams, proches de chez moi ou un peu plus loin, en Normandie, et font vivre cette musique avec

Aujourd'hui dimanche, je viens de faire ma sortie longue et active de1h10, j’ai suivi le plan d'entraînement. Ce n’était pas facile, mais j’ai l’impression d’avoir été un peu au-dessus de l’allure recommandée. J’ai testé en même temps les applications "minuteur d’intervalle" et "Strava". Les deux fonctionnent bien ensemble, ça m’aide vraiment pour faire mes séance en autonomie. Pour le plan de la semaine qui arrive, j'aurai trois séances avant celle-ci : mardi, mercredi et sa

Je me suis inscrite à une course de 5 km qui aura lieu le 3 août. J’ai renseigné ma participation à cette course sur la plateforme Campus Coach d’entraînement en ligne à laquelle je me suis abonnée, pour m’entraîner en complément de mon club d’athlétisme. Découvrez mon profil Campus Coach. Sur mon espace personnel Campus Coach, j’avais déjà indiqué mon meilleur temps sur cette distance, 23'05, un record personnel réalisé il y a trois mois. Franchement, je ne sais pas comment