5 km en ligne de mire : mon défi pour le 03/08/25
- Marjorie, l'Exploratrice Bien-Être
- il y a 1 jour
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Dernière mise à jour : il y a 1 heure
Je me suis inscrite à une course de 5 km qui aura lieu le 3 août. J’ai renseigné ma participation à cette course sur la plateforme Campus Coach d’entraînement en ligne à laquelle je me suis abonnée, pour m’entraîner en complément de mon club d’athlétisme. Découvrez mon profil Campus Coach. Sur mon espace personnel Campus Coach, j’avais déjà indiqué mon meilleur temps sur cette distance, 23'05, un record personnel réalisé il y a trois mois. Franchement, je ne sais pas comment j’ai fait ce jour-là, je ne me sens pas capable de refaire pareil. L’objectif fixé par Campus est d’approcher les 23'51, avec un temps officiel de 23'42. Ce n’est pas vraiment un challenge au sens fort — ce n’est ni mieux, ni moins bien que ce que j’ai déjà fait — mais ça reste un objectif atteignable. Ce qui est intéressant, c’est que ces temps semblent justes. Ils tombent pile entre mes chronos précédents : 23’57 en 2023, puis 24’57 l'an dernier, et enfin ce fameux 23’05. On sent que les données sont bien exploitées, que le calcul est fiable. Ça me donne confiance dans la plan d'entraînement proposé.
Quand je me suis inscrite sur Campus, je n’avais pas de course en tête. Ce que je cherchais, c’était une autre façon de m’entraîner, de rester active sans passer par mon club local. Mais en explorant la plateforme, j'ai eu l'envie de m'entraîner à partir d'un objectif de course. J’ai choisi le 5 km. C’est le seul chrono dont je suis vraiment satisfaite cette saison. C’est un point de repère concret, quelque chose de solide sur lequel m’appuyer.
Les allures proposées me semblent cohérentes. On sent que c’est bien pensé, et ça suffit pour me donner confiance dans le process. Ce n’est peut-être pas un gros challenge, mais ça reste un cap, un cadre motivant. Et surtout, ça montre que le plan tient la route. Et ça, c’est rassurant !
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